Voyage Hawaii J-1 Vendredi 9 Octobre

A l'occasion de ma participation au triathlon d'Hawaii, je vous propose de partager quotidiennement mon journal de voyage.

La pression est montée d'un cran aujourd'hui, veille de course.

Ce matin, sortie vélo d'une heure avec enchainé 15' de course à pied. Un réveil musculaire après la journée de repos d'hier. Et une ultime vérification avant d'amener mon vélo au parc à 16h00.

L'organisation est impeccable. Jim, un bénévole me conduit à travers un dédale de chemins jusqu'à mon emplacement.	Il est important de se repérer car demain, à la sortie de l'eau, on peut perdre un temps précieux à chercher sa monture
	Les 2 sacs transition contenant respectivement nos affaires "Vélo" (chaussures, gants, soquettes) et "Course à Pied" (chaussure, casquette, gels) sont rangés à un emplacement numéroté sur des racks.

Retour à la maison à 18h00. Le temps de dîner et de vous préparer cet articles, je vais maintenant me diriger vers mon lit. Le réveil est programmé à 3h45'. Départ de l'appartement à 4h15' pour arriver à 5h00 au parc à vélo.

Là, il faudra passer par le marquage sur le bras, gonfler les vélo, mettre les bidons de boisson d'effort, beaucoup de crème solaire.

Vers 6h30', mise à l'eau et échauffement. A 6h45', départ des 160 compétiteurs professionels hommes et femme, suivi à 7h00 par les 1700 amateurs, pour une très longue journée.

A partir de Samedi 18h30 heure francaise, vous pourrez suivre un "live video" de la course en vous connectant sur le site www.ironmanlive.com. Vous pourrez également suivre ma progression dans les différentes disciplines en renseignant dans l'onglet "Athlete tracker" en renseignant dans la zone "Enter last name or BIB number" mon nom "vedrinelle" ou mon numéro de dossard "706".

A demain soir pour un debriefing complet

mahalo

Marc 

PS : Je remercie tous ceux qui m'envoyent des emails ou messages vocaux ou SMS d'encouragement pour demain. Je n'ai malheureusement pas le temps de leur répondre. Mais sachez que je les reçois tous et qu'ils me vont droit au coeur.