L'Interview du mois : Jérôme BECHT - Triathlète

Nom : Becht
Prénom : Jérôme
Date de naissance : 05 juin 1973
Nationalité : Française
Ville de résidence : Bias (47)
Profession : éducateur sportif (natation : BEESAN)

Blog : http://jerome-becht.over-blog.fr/

Taille : 1,73m
Poids : 66kg
Puls : Repos : 35 et Maxi : 197

A quel âge as-tu commencé le sport et avec quelle discipline ?
J'ai débuté toutes activités sportives en 1989 lors de mon tout premier triathlon (promo) à Miramont

Pourquoi as-tu choisi le triathlon ?
J'étais très impressionné par les pratiquants, les années qui ont précédé, et c'est là que le "déclic" est arrivé.

Quelles sont les qualités nécessaires pour réussir dans ce sport ?
Je pense qu'avec mes 20 ans de pratique, j'ai suffisament de recul pour avoir compris que les qualités première pour la réussite sont : l'HUMILITE et la PERSEVERANCE

Quelles sont tes plus grandes références sportives (niveau, grade, records...)
Mon premier Ironman en Floride (1/11/08) 17ème en 8h53'30'' (premier amateur)
le marathon de Barcelone (1/03/09) 29ème en 2h35'54''
et mon record perso sur 5000m piste en 15'34''

As-tu des partenaires privilégiés qui t'aident à te préparer lors d'une compétition ?
Non, mais je partage beaucoup avec des personnes très passionnés tel que Fabrice Houzelle que j'ai appris à connaître il y a quelques mois.

Comment gères-tu ton stress en période de compétition ?
Là aussi, j'ai compris pas mal de chose. Nous sommes tous différents à l'approche des compétitions et certaines fois le stress peut être positif alors il faut savoir relativiser.
Pour moi, je m'isole me concentre sur ce que je sais faire et non sur ce que j'ai à faire !!!!

As-tu un coach ou un entraîneur personnel, si oui, comment travaille-t-il ta préparation physique ?
J'ai très longtemps fais des erreurs de préparation car j'ai débuté seul et me suis construit seul. Puis, lors de mon parcours j'ai pu rencontrer des personnes qui m'ont donné quelques clés qui m'ont véritablement servi à me découvrir...C'est après l'optention de mon brevet d'Etat que tout démarre.


Quels sont tes plus grandes qualités et tes plus grands défauts ?
hi hi hi !! Trop dur de s'auto évaluer ! Il faudra demander à mon entourage proche
Mais moi je dirai ACHARNE (je ne sais pas si c'est un défaut ou une qualité)

Quel est ton programme d'entraînement et à quel rythme ?
environ 20h par semaine avec l'objectif d'un TOP 150 à Hawaii

As-tu d'autres hobby ?
Ecouter la musique électro et surfer sur le net

Quelles sont, pour toi, les disciplines complémentaires à ton sport, et pourquoi ?
L'aquagym, l'aquajogging pour la récupération !!

Quelles sont tes plus grandes joies et/ou déceptions sportives ?
Tout le temps joyeux ! Sauf le 19 avril où je me suis fracturé le bras !!

Parle-nous de ton régime alimentaire : (hors compétition et/ou pendant la compétition) et ton péché mignon
Je fais généralement attention sans avoir réellement de régime alimentaire. Comme beaucoup j'ai des pulsions gourmandes avec plus particulièrement du chorizo...

Quels sont tes objectifs 2009, sportifs ou non ?
Mon 1er était le marathon de Barcelone en approchant le 2h38 / 2h40 = résultat 2h35'54'' !!
Mon second sera à voir le 10 octobre à Kona = je pars pour moins de 9h30 !